📖 灵修样本：第3天

以基督为中心的灵修——第3天
「要穿上怜悯的心。」
（歌罗西书 3:12，《新译本》）

历史背景

《歌罗西书》是使徒保罗写给歌罗西信徒的一封书信。在第三章中，保罗劝勉信徒活出在基督里的新身份。

反思8个问题

（愿圣灵引导，使你的反思独特且丰富。）

我们家的反思范例：

上帝的工作是什么？
神是怜悯的源头。即使我们不配，祂仍向人类显出祂的怜悯与恩典，整本圣经都在彰显祂的慈爱，最终在耶稣基督身上完全显明。

耶稣的工作是什么？
耶稣是怜悯的完美榜样。神最大的怜悯，就是让耶稣为我们的罪死在十字架上。因着祂，我们才能披戴神的怜悯，将祂的爱反映给他人。

当时人的堕落状况是什么？
许多歌罗西的信徒仍然受旧生命影响——自私、愤怒、分裂、缺乏爱。他们常记恨、自我中心，无法活出像基督的怜悯。

我们现在的堕落状况是什么？
我们也常常缺乏怜悯。我们以为自己可以靠意志去爱人、忍耐，但其实我们的罪性让我们变得自我中心。

我们该做什么？
神呼召我们“穿上怜悯的心”，不是靠意志，而是靠祂转化我们的爱。我们要倚靠耶稣，让祂帮助我们显出怜悯——包括仁慈、谦卑、温柔、忍耐与饶恕，哪怕是对那些难以相处、但在神眼中宝贵的人。

我们该在哪里实践？
在我们的家庭、职场、学校和社区中，我们都要向那些难以接近的人、有需要的人，甚至曾伤害我们的人，活出基督的怜悯。

我们为什么要这么做？
因为神已经先向我们施怜悯。当我们还做罪人时，基督就为我们死了（罗马书 5:8）。既然神如此赦免并爱我们，我们又怎能不去怜悯别人呢？

我们该如何实践？
• 为怜悯的心祷告——我们自己做不到，但神能转化我们。
• 在困难中选择实践——选择仁慈而不是怒气，选择忍耐而不是急躁，选择饶恕而不是怨恨。
• 倚靠圣灵帮助我们——唯有靠祂的能力，我们才能像基督一样去爱人。

结语反思

保罗的信息非常清楚：作为神的儿女，我们要像穿衣服一样主动地“穿上怜悯”。这不是我们靠自己能够产出的品格，而是来自神的礼物，是借着耶稣所成就的。
你今天“穿上怜悯”了吗？你可以怎样将神的怜悯反映给身边的人？

我们家的见证分享：

Hermione（我们的女儿）长大了，不再愿意在我们上班时参加学校的假期活动。一天早上，我在开车去上班前打开圣经App，跳出来的经文是：“要穿上怜悯的心”（歌罗西书 3:12-14）。

大约上午10:30，Hermione打电话给我，声音惊恐地说：“爸爸！救命啊！有一只虫子，好大！它在客厅，我出不去，我现在躲在房间里！”
我问：“那虫子有多大？”
她说：“像我大拇指那么大，而且是黑红色的，我超级害怕！”

作为一位在医院工作的理性型爸爸，我差点脱口而出：“Hermione，你已经11岁了，不就是一只小虫子嘛！自己去处理吧，不然你今天就只能待在房间里了。就当作是锻炼勇气的机会！”

然而，那句经文突然浮现在我脑海：“要穿上怜悯的心。”我想起早上的灵修，忍住没说出口，深呼吸、做了个简短祷告。忽然之间，在我心中那只原本“没什么”的小虫子，变得比我整个人还大。我开始同理Hermione的恐惧，设身处地体会那只黑红色的虫对她来说有多可怕。

我温柔地说：“好，你知道爸爸在医院上班，我不确定能不能马上回去，但我会试着问一下主管。”然后我们挂了电话。

我马上打电话给主管，她很乐意让我请假一趟。我立刻开车回家，找到了那只虫子并处理掉。

Hermione开心极了，大喊：“谢谢你来救我，爸爸！我爱你！”

处理完虫子后我就马上回去上班。那天晚上，我和Hermione分享了自己的心路历程——是神借着那段经文改变了我。我问她：“当我出现在家门口的时候，你是什么感觉？”

她说：“我觉得好像神派了一位天使来救我。我真的好开心、好安心，我当时连泡茶、吃饭都不敢离开房间。”

我们把这段难忘的经历录制在我们的YouTube频道上，见证神的同在。

怜悯与生命更新的功课

我感谢谢神教导我什么是真正的怜悯。祂帮助我站在女儿的角度去看待事情。

这次经历让我看见自己的软弱，也让我意识到我是多么需要耶稣转化我的生命。我承认自己常常不愿意被打扰、不想中断自己的计划。就像那天，我原本犹豫着要不要回家，仅仅是为了处理一只小虫子。

但神让我看到，我其实是把“舒适”和“掌控”当作了偶像。

而这一次，神帮助我成为了我女儿的“天使”，我为此深深感恩。通过这件事，Hermione也学会并经历了一件重要的事——神对她的爱，远远超过爸爸所能给予的爱。